Este ejercicio es una buena forma de entrenar, para entrar en tu mundo interior, que no es ni más ni menos que tu verdadero Yo, con la ayuda de tu glándula pineal. Tu Ser fuera del mundo de las formas o mundo del cuerpo. Simplemente observando entraremos para conocernos mejor y poder profundizar sin la presencia o interferencias de nuestra mente subconsciente. No es fácil funcionar completamente concientes, ya que la mente inconciente controla el 95% de la actividad mental.
Es como nuestro piloto automático, y este ejercicio puede desactivarlo para que no interfiera. Yo aún no consigo estar conciente por mas de algunos segundos. Será que tengo que practicar más!! No te quedes con lo que yo escribo, ya que es simplemente mi forma de explicar lo que no se puede explicar, pero si sientes una fuerza vital que te da Quietud y Paz, que fluye hacia y a través de ti, no intentes reflexionar sobre ello, pues simplemente “ES” poder observar con tranquilidad nuestro verdadero Yo, es el fin del ejercicio. Lograremos estar más equilibrados en todos los sentidos, sintiéndonos parte de lo que somos, para lograr ver y sentir la belleza que hay en TODO.
Si alguna vez has vivido un momento de extrema emergencia o situación limite, esa que tu mente inconciente te recuerda en solo unos segundos toda tu vida, y sin saber como reaccionaste de forma conciente para salir de la situación, comprenderás entonces un poco mejor, que hay posibilidad de desactivar el piloto automático de tu cuerpo, que es tu mente inconciente, para que de forma conciente encuentres la tranquilidad en un momento limite de pensar aunque solo sea fugazmente la manera de salir con éxito de la mencionada situación, y que sin saber cómo, todo tu cuerpo colabora en ello.
Vean el vídeo que comparto a continuación:
Espero que os haya gustado. Buen ejercicio! Me despido con un fuerte abrazo, no sin antes recomendaros los fantásticos productos con base de aloe vera que a mi tanto me gustan:
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