Aceite de Argán. El más caro del mundo

El Aceite de Argán es un alimento muy apreciado por su alto contenido en grasas monoinsaturadas, y aunque su contenido en grasas Omega 9 es muy parecido al del aceite de oliva, el aceite de argán contiene hasta el doble de vitamina E, por lo que sus cualidades antioxidantes son más notables y quizás sea una de las razones por las cuales es el aceite más caro del mundo.

Este aceite tiene un papel muy importante en cosmética. También se utiliza para cocinar en la cultura berebere, aunque actualmente cada vez hay mas cocineros que lo incorpora en sus recetas. Es un aceite excelente para freír debido a su alto contenido en Omega 9 y estabilidad a las altas alturas, pero también por su sabor, muy parecido a la avellana y por su aroma, que recuerda al sabor tostado.

El aceite de argán ha sido utilizado durante siglos por las tribus bereberes del suroeste de Maruecos que han aprovechado sus propiedades tanto en su alimentación, como para el tratamiento de su piel y cabellos e incluso para el tratamiento de ciertas enfermedades de la piel. Pero ha sido a partir de la década de los 90 cuando análisis nutricionales y dermatológicos demostraron su importancia.

El aceite se extrae de las semillas de la “Argania Spinosa”, conocido también como acebuche espinoso pertenece a la familia de las sapotáceas, de hoja coriácea, flores pequeñas y amarillas, y fruto como un dátil verdiamarillo, su crecimiento es muy lento, tanto que tarda de cinco a seis años en dar su primeros frutos. Se conocen ejemplares que han alcanzado más de 250 años de edad.

El fruto del Argán es una baya carnosa en forma de falsa drupa. Este fruto es ovoide, de color verde amarillento y su tamaño es de entre 1,5 y 3 centímetros de longitud por 1 y 1,5 de ancho. Aunque en algunas regiones lo consumen crudo, posee un sabor amargo. El fruto madura en junio, que adquiere un color marronoso y está seco. En su interior contiene una almendra dura denominada “Nuez de Argán”.

COMPOSICIÓN DEL ACEITE DE ARGÁN: Ac. Oleico (45%), Ac. Linoleico (35%), Tocoferoles (62 mg%), Polifenoles (5,6 mg%), Carotenos (300 mg%), Esteroles (160 mg%), Alcoholes Terpénicos (150mg%). 

Propiedades del Aceite de Argán en cosmética:

Actúa como una potente fuente de vida natural para piel, cabello y uñas. Destaca por su poder para nutrir, hidratar y rejuvenecer nuestra piel, dotándolas de gran luminosidad natural y actuando como un potente antiarrugas.

También destaca por su poder protector de la piel, regenerador y antiséptico, por lo que se aconseja en irritaciones cutáneas como acné, eczemas, estrías, quemaduras y psoriasis.

En cabellos actúa de igual manera, dotándolos de más resistencia, hidratación y brillo, por la vitamina E y los ácidos grasos esenciales. Las uñas también se benefician por el aporte de vitamina A. Recordar que es válido para todo tipo de pieles y no es comedogénico. 

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*Ingrediente procedente de la agricultura ecológica

*Certificado por Ecocert

(Un certificado que nos servirá para comprobar su calidad)

Nuestro Aceite de Argán está enriquecido con otros ingredientes como: 

COENZIMA Q10: Tiene una potente acción antioxidante, oxigenadora celular y mejora el riego sanguíneo con lo que potencia el efecto antienvejecimiento y regenerador de la piel. 

VITAMINA E: Al llevar vitamina E natural y no sintética, permite actuar contra los radicales libres, responsables del envejecimiento cutáneo. Además de favorecer un crecimiento sano y fuerte del cabello. 

ACEITE DE ALOE VERA: Favorece los efectos nutritivos, hidratantes, antioxidantes y cicatrizantes del aceite. 

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Comer para alimentar el cuerpo y mantener un peso saludable.

¿Quieres perder Peso. Por qué?

La verdad es que mi salud es una razón con mucho peso para pensar en ello!

¿Qué podemos hacer para tener un peso saludable?

Bueno, lo primero es saber cuantos kilos tenemos de más, y para eso tenemos que hacernos una evaluación corporal, para saber ciertamente cual es nuestro peso ideal. Yo por ejemplo debo perder 20 kilos. Bueno, esos kilos son los que me quedan, pues hace unas semanas debía perder 23, así que voy bien, poco a poco sin esfuerzos y sin sufrir de hambre, solo he cambiado algunos pequeños malos hábitos, pero aun me queda mucho camino, pues perder tres kilos es tan fácil como recuperarlos de nuevo.

Una vez sabemos nuestra meta, que en mi caso es perder 20 kilos, lo siguiente es la mentalidad. Tenemos que mentalizarnos antes de empezar y ser muy sinceros con nosotros mismos, y huir totalmente de las dietas de moda y mágicas que nos hacen perder kilos rápidamente, sobre todo sin haber consultado antes con un especialista. Así que lo primero es preparar nuestra mente para que desaparezcan esos pensamientos negativos que tenemos impregnados en nuestro subconsciente.

Tenemos que mentalizarnos de que para mantener un peso constante es preciso ingerir la misma cantidad de energía que vamos a gastar, pero si lo que necesitamos es perder algunos kilos, es preciso hacer una dieta de choque, es decir, que debemos perder durante el primer mes todos los kilos que podamos y aprender a mantenernos con una dieta lo más equilibrada posible para tener las energías necesarias.

Una vez estemos perdiendo peso de forma segura, podremos ir añadiendo algunos alimentos prohibidos del primer mes en pocas cantidades y solo una ves por semana. Es en ese momento en el que vamos introduciendo nuevos alimentos, el mejor momento para hacer ejercicios de mantenimiento, como andar durante veinte minutos como si lleváramos prisas, montar en bicicleta, bailar. Si podemos apuntarnos a un gimnasio en donde nos controle un entrenador seria perfecto.

Por mi parte, lo primero que voy a controlar son los carbohidratos, que los voy a suprimir de mi dieta totalmente, también los fritos, las papas, zanahoria, guisantes, remolacha, habichuelas planas, las legumbres, los plátanos, las uvas y los frutos secos. Ya se, parece duro para los que como a mi nos gusta el cuchareo, pero lo cierto es que una dieta ligera en calorías no significa que deba pasar hambre, y mucho menos que no deba disfrutar de la comida.

Como a mi me gusta cocinar, creo que debo hacer un esfuerzo para que salga de mi esa creatividad, que con un poquito de imaginación, estoy seguro que me encantara todo lo que pueda hacer con los alimentos que me quedan. Os prometo que contare los platos y combinaciones que se me ocurran, aunque no serán muy difícil ya que la mayoría de las cosas van a ser a la plancha, pero intentare utilizar el horno. Estoy seguro que todo estará “requeterico”.

　

Se me a olvidado contar que llevo desde primero de año que he dejado de tomar azúcar, y lo he sustituido con Stevia que es un edulcorante natural, y eso que yo era de los que le echaba al café con leche tres cucharadas de azúcar, así que imaginaros al principio las de gotas que tenia que echarle de Stevia, pues casi el doble de lo aconsejado…jejejejeje.

También comencé a primeros de año a sustituir los otros dos cafés que me tomaba con el Te Complex Xtevia. También comenzare a tomar El Batido Energy sabor a vainilla, con el que sustituiré algunas cenas o desayunos. También añadiré a mi dieta Las Tabletas Luna, El Antioxi, Omega3 y seguiré tomando El Jugo de Aloe Vera en ayunas.

Ya veré que es lo que me conviene más cuando se lo comente al especialista y os contare como me va y cuantos kilos he perdido en un mes. De momento como ya comente al principio he perdido tres kilos, así que mi meta es aumentar como mínimo hasta cuatro en el próximo mes.

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Contractura Muscular Localizada Entre Cuello y Omóplato

“La contractura muscular consiste en la contracción persistente e involuntaria de un músculo. Puede ser causa o consecuencia del dolor de espalda. En estos casos, la contractura aparece esencialmente cuando se exige al músculo un trabajo superior al que puede realizar, ya sea intenso y puntual, por ejemplo; un esfuerzo excesivo o mantenido y menos intenso, por ejemplo; mantener unas horas una postura inadecuada.” -Fuente: Fisiolvera.

Por mi trabajo, a veces nos vemos obligados a mantener posturas forzadas o inadecuadas, por el bien del paciente o accidentado, ya sea tanto para inmovilizar, como para movilizar con total seguridad, en muchas ocasiones por desniveles o por la dificultad de la zona en donde se encuentre. En fin que es muy diferente cada servicio y depende de muchas cosas.

Hace solo unos días tenia un fuerte dolor que me recorría el cuello hasta el omóplato, y me dolía tanto que parecía que me faltaba el aire al respirar. En realidad no podía respirar profundamente ya que el dolor era bastante fuerte. Si habéis tenido alguna vez una contractura parecida sabréis de lo que estoy hablando.

Antes de ir a trabajar le dije a mi mujer que me untara con el gel que venia en el primer pedido que hice de los productos de Aloe vera, y me dijo que su madre, después de que yo mismo le aconsejara el gel para las piernas, pues que se lo había llevado, ya que yo mismo le había dicho que le regalaría uno, ya que le gusto, pues le alivio bastante.

Pues bueno, no me quedaba mas remedio que utilizar el que siempre uso, que por cierto no me soluciona mucho, solo en el momento de untármelo, cuando de repente me acuerdo que en el ultimo pedido había encargado un botecito de tamaño viaje del masaje deportivo, que es un gel calorífico para antes de hacer ejercicios, y le dije a mi mujer que por favor me diera un masaje suave con el.

Como es natural, con tan solo untármelo con un suave masaje, el alivio fue bastante inmediato como es costumbre en estos caso, pero lo más sorprendente es que al llegar al trabajo el dolor se me había olvidado por completo, hasta que tuve que hacer el primer esfuerzo, en donde la contractura volvió a decir que estaba allí todavía, aunque no de la forma en como me había levantado, pero allí estaba de nuevo, cosa muy normal.

Hasta que no llegue a casa al día siguiente, ya que mis guardias son de veinticuatro horas, no pude utilizar de nuevo el masaje deportivo. Esta vez, como mis descansos son de cuarenta y ocho horas, el dolor desapareció por completo. Me acuerdo la ultima vez que tuve una contractura similar, que no se me quito completamente hasta que antes de descansar un compañero enfermero que es acupuntor, me pinchara una chincheta en la oreja, que por cierto fue un remedio inmediato e increíble.

Aun así, volví a untarme el masaje deportivo por una tercera vez por si acaso en el trabajo volvía al primer esfuerzo, y creo que eso fue realmente lo que me alivio del todo. De todas formas, creo que si hubiera utilizado el gel frío relax, me hubiera ido mejor, sobre todo en mis días de descanso, ya que después de untármelo habría guardado reposo. Ahora comprendo porque la gente hablaba tan bien de estos productos, sobre todo de su fácil absorción, pues no es necesario lavarse las manos, ya que el gel desaparece… increíble, pero cierto.

Bueno pues esta es mi propia experiencia con estos increíbles productos de alta calidad con Aloe Vera, que recomiendo con alegría, porque sé que en realidad ayudan.

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Crema de Manos con Aloe Vera

Mi primera experiencia positiva con los productos de Aloe Vera, fue precisamente con la crema de manos, ya que por cuestión de mi trabajo, mis manos estaban llenas de una especie de pompitas blancas que terminaban levantando el pellejo de la piel, con lo cual, tenia las manos por muchos sitios constantemente despellejada y mudando la piel, con más frecuencia en verano, debido a la utilización de los guantes de látex que utilizamos los ambulancieros cuando tenemos que movilizar a los pacientes por cuestiones higiénicas, tanto para ellos como para nosotros.

Debido al estado de mis manos, me dijeron que utilizara otro tipo de guantes que fueran de látex, esos que son azules. La verdad es que con los guantes azules mis manos mejoraron algo, pero en verano la cosa empeoro y de nuevo tenia las manos despellejadas por muchos sitios, y aunque me compre una buena crema de manos que mejoro visiblemente el problema, lo cierto es que seguía teniendo las dichosas pompitas, sobre todo por el uso frecuentado de los guantes.

Cuando conocí los productos de Aloe Vera, lo primero que quise probar fue la crema de manos que además de contener Aloe Vera, contiene Cera Natural de Abejas y Aceite de Rosa Mosqueta, la cual protege la piel, regenera, hidrata y deja las manos suaves, y además es de una fácil y rápida absorción.

En solo veinticuatro horas aproximadamente note que el proceso de las dichosas pompitas que poco a poco se agrandaban despellejando una buena zona, se aceleraba de forma evidente. La verdad es que no soy persona de que este constantemente juntándome crema, ni siquiera diariamente, así que con la crema de Aloe Vera tampoco me la aplique al día siguiente, poro aun así con solo una vez que me la aplique, los resultados fueron muy buenos.

De nuevo utilice guantes y realmente no se si fue en la misma noche o a la siguiente, pero de nuevo tenia las manos despellejadas por algunos sitios, no tanto como de costumbre, pero de nuevo las pompitas estaban allí haciendo despellejar todo a su alrededor, así que esta ves tome en serio la crema aplicando bien por todos los sitios, como si me las estuviera lavando concienzudamente.

Ahora cuando utilizo guantes, en cuanto llego a mi zona de descanso, vuelvo a limpiarme bien las manos y cuando están suficientemente secas, me aplico a crema de manos, y seguí así durante varias veces, es decir que en realidad no me gusta estar dándome crema, pero con las pocas veces que he repetido el proceso después de haber utilizado los guante, en solo un par de semanas, ya no me salen las pompitas, con lo cual, ya no tengo las manos despellejando.

Mi experiencia con esta crema de Aloe, me a llevado a tomarme mas en serio las bondades y beneficios del Aloe Vera, leer mas sobre la planta, sus propiedades y aplicaciones, tanto que incluso he comprado una planta, pues definitivamente me he enamorado de ella, pues cada vez que hablo del Aloe y hay cerca alguien que ha tenido experiencia positiva con ella, principalmente gente de avanzada edad, me cuentas sus experiencias como si de historia se tratara, y eso me acerca aun más a esta humilde y bondadosa planta.

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Reciban un cordial saludo, y espero que les gusten los productos.